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二重まぶたを作るのにダイエットは必要?BMIで分かるあなたがやるべき事

公開日: : 最終更新日:2015/07/28 二重まぶたQ&A , ,

二重まぶたを自力で作る、二重まぶたの矯正・くせ付けのためにダイエットは効果的?厚ぼったい一重まぶたを撃退するためにはダイエットまでしたほうがいいの?あなたにダイエットが必要かどうかこれで判断できます。

自力二重とダイエット

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二重まぶたを自力で作るために必要な2大条件

二重まぶたを自力で作るためには「まぶたの状態」がかなり大切な要素です。ダイエットが必要かどうか決める上でまずここを良く理解しておきましょう。

まぶたの脂肪を少なくする・まぶたのむくみをとる

二重まぶたを自力で作るためには、くせ付けよりも大事なのがこの二点です。

薄くてむくみのないまぶたであれば、くせ付けは案外あっさりいくものですよ。

 

まぶたの脂肪を少なくする方法

脂肪は筋肉や他の組織と違って「ある程度動かすことができます」

ぎょっとしたかもしれませんが、例えば二の腕・背中・お腹の余分な脂肪を胸に向かって押し流していくと、脂肪が胸に集まってバストアップすることができます。

これをまぶたに当てはめれば、まぶたの脂肪をマッサージで移動させればまぶたの脂肪を少なくすることが出来るわけです。もちろんその効果はずっとではないので、マッサージを毎日欠かさずやる必要があります。

 

まぶたのむくみをとる方法

まぶたのむくみもマッサージで解消します。

また水分バランスに気をつけることで普段から「むくみにくい」体作りをするのもおすすめです。詳しくはこちらのカテゴリで⇒まぶたのむくみ解消

 

二重まぶたを作るのにダイエットは必要か?

普段のまぶたマッサージで脂肪をまぶたからずらしたり、むくみを解消できることは分かりました。

ですが、根本的に脂肪がなくなったわけではありませんよね?脂肪を他にずらしても他所にもたっぷりだったら意味がないわけです。

というわけで、二重情報館.comではこう結論を出しました。

「BMIが25以上なら二重まぶたを作るためにダイエットも検討を」

「25以下ならダイエットよりもマッサージでの対策に重点をおきましょう」

BMIは人の肥満度の指標です。体重(Kg)÷身長(m)÷身長(m)で出せますよ。

さらに詳しい情報はこちらを参考に⇒ボディマス指数

 

まぶたのためのダイエットの注意点

あなたにダイエットが必要か、マッサージを頑張ったほうがいいか分かりました。

ですがひとつ!ダイエットしようと思う場合にはまぶたの皮のたるみに十分注意して下さい。まぶたにたるんだ皮があると二重まぶたが作れません。

せっかく痩せても二重まぶたが作れないなんて最悪の事態にならないよう、ただ体重を落とすだけではなくて、目を大きく動かす・上を見るなどのまぶたの筋トレも同時にやるのがおすすめです。

 

上昇スパイラルを作る

二重まぶたのために食生活に気を使ったり、運動したり水を飲むことを心がけていると自然と美意識が高まってきます。「美のために頑張ってるなぁ・・・わたし」と思える瞬間が増えるんですね。

これが”上昇スパイラル!!!”

こうなると努力することが苦⇒楽になります。二重まぶたの実践は長期戦なので、モチベーション維持のためにとても大切なことですよ。

健康的な生活⇔自力二重まぶたのモチベーションアップの相乗効果

不健康な生活⇔自力二重まぶたが停滞する悪循環
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