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悪い関係を断ち切れ!自力二重まぶたと冷えとむくみの関係

公開日: : 最終更新日:2015/07/28 まぶたのむくみ解消

気温がぐっと落ちてきたこの時期。少しの外出でも顔が冷え切ってしまいますよね。でも二重まぶたのためにはまぶたの冷えに注意したいところ。冷えとむくみの関係を知って寒い季節をしっかり乗り切りましょう。

悪い関係を断ち切れ!自力二重まぶたと冷えとむくみの関係
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冷えとむくみの関係

冷えが悪い理由

冷えは体の不調の大きな原因です。体の代謝を悪くして老廃物が出て行くのを遅くしたり、血行を悪くして足先やつま先に体温が行き届かないのもこの冷えが根本にあるから。

人間は体のほとんが水分で出来ているので、代謝が悪くなる=古くて冷たい水を抱えているような状態です。

 

むくみが悪い理由

むくみを放っておくと古い水分がいつまでもそこに居座ることになります。古いものは次から排出して新しいものを取り入れていかないと、脂肪の温床に・・・。

むくんでいるところがどんどん太くなっていきます。

 

冷えとむくみはお互いが悪影響

この冷えとむくみのやっかいなところはお互いがお互いの原因にも結果にもなるところ。代謝が悪いからむくむ⇒むくむからさらに代謝が悪くなる・・・

まぶたにも同じことが言えます。むくんだまぶたを放っておく⇒水分が滞る⇒さらにむくんだ厚ぼったいまぶたに・・・というかんじですね。

 

まぶたの冷えとむくみ解消法

冷えとむくみの悪い関係が分かったところで、解消法としてはこのふたつを同時にやっつけてしまわないといけません。そして負のスパイラルを断ち切ります!

 

温める

二重情報館.comでは前のブログからもずっと、「まぶたを温めてくださいね」ともううるさいほど書いてきました。

まぶたを温めることは二重まぶた作りの最初のステップで欠かせないステップです。

温めることでむくみや脂肪といった厚ぼったいまぶたの原因を追い出す土台作りができます。ホットタオルを作るか、あずきのチカラなんかのホットアイマスクを利用してまぶたを芯から温めましょう。

 

マッサージで流す

まぶたのリンパを流すことでむくみの解消が期待できます。また、マッサージの刺激で代謝がよくなり排出が活発になると脂肪の燃焼にもつながってきます。

マッサージのやり方は「まぶたのむくみ解消」カテゴリの記事を参考に

まぶたのむくみ解消

 

相乗効果を生み出す

冷え⇔むくみが悪い関係だったのに対して、温め⇔マッサージは相乗効果で二重を作りやすいまぶたを作ってくれます。

温めとマッサージはセットでやりましょう。

 

毎日湯船につかりましょう

特に女性は冷え性が多いので、まぶたを温めるのはもちろん、毎日湯船に使って全身を温めるように心がけてくださいね。

お風呂につかっている時間は絶好の自力二重まぶたのための時間になります。

目を開いていても湿気が多くて痛くなりにくいので目を大きく開く練習だったり

全身が温かい状態でまぶたのマッサージをすればまぶたの老廃物をより効率よく排出させられます。適度な水分補給も大切に。
二重まぶた自力情報館


この秋はお風呂につかって自力二重まぶた♪寒い時期だからこそ、意識してやると二重まぶたにぐっと近づけますよ。
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