やらないと損をする!?二重まぶた作りのための入浴時間活用法

今週からまた寒波が戻ってきますが、湯船につかってあったまっていますか？身も心も目も温まる入浴時間。スマホをいじってちゃもったいない！二重まぶた作りのために入浴時間をめいっぱい活用しましょう！

スポンサーリンク

二重まぶた作りに入浴時間がおすすめの理由

温かい状態を保てる

二重まぶたを作るにはまず「温める」こと！これが大切です。

湯船に浸かることで自然と顔も体も温まりますよね。わざわざホットタオルを作ってまぶたを温める手間がなくなります。

温まり血行がよくなった状態でまぶたのマッサージをすると脂肪の燃焼もよくなります。リンパも流せます。

湿気が多く目に優しい

湯気たっぷり♪湿気が多いお風呂では、まぶたの筋トレのために目を大きく開いても乾燥によるダメージが少なくなります。

入浴時間におすすめの二重まぶた実践

まぶた痩せ＆くせ付けマッサージ

1. 適当なタオルをお湯で濡らしてまぶたをじっくり温めます。
2. 美容乳液とかジェルを使って、まぶたの目頭⇒目じりに向かって指の腹で優しくマッサージをしていきます。湿気が多いお風呂でも、摩擦をなくすための乳液・ジェルは忘れずに使いましょう。
3. 指の側面を使って、二重まぶたのラインを作りたいところをピンポイントでマッサージしていきます。

目を大きく開く体操

1. 目を閉じます。
2. 目を限界まで大きく開けます。もう無理・・・！まで開き続けたら目を閉じます。口も開けて眉毛も上げて、顔を大きく使いましょう。
3. １０回１セット

まぶたの筋トレ

1. 風呂のフタにアゴをのせます。
2. アゴはフタにつけたまま、風呂の天井を見る！つもりで思いっきり上を見ます。
3. 限界まできたら目を戻します。１０回１セット

どれも地味ですがやっていると確実に目が変わります。

最初はまぶたが突っ張ったように感じてしんどいですが、毎日やっているといつの間にかそれまで見えなかったところまで見えるようになってくるもんです。

これだけに集中すると時間が長く感じてきつくなってしまうので、音楽をかけながらやったり、実践⇔スマホと交互にやったりしてください。

お風呂はその日の疲れをとってくれるリラックスタイムですが、浸かるだけなら何かしようか・・・という「ながら」の気持ちで気楽に実践してみてください。
スポンサーリンク