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二重まぶたを自力で作る!ナチュラル二重まぶたを作る5つのポイント

公開日: : 最終更新日:2015/07/28 二重まぶたを自力で作る方法

自力二重まぶた成功の鍵を握る、押さえておくべき大事なポイントが5つあります。これか自力二重まぶた作りをはじめる方も、やっているけどなかなか成果が出ない方も必見です。あなたに足りないものが見えてきます!

二重まぶたを自力で作る!ナチュラル二重まぶたを作る5つのポイント スポンサーリンク

ポイント1:まぶたを温める

一重まぶたの一番の問題はまぶたの厚み・脂肪・むくみにあります。

まぶたを温めて代謝・血行を良すれば腫れぼったく重たいまぶたの解消に効果的!マッサージの効果を底上げする大事な土台作りの部分です。逆に言うと、ここをとばすとこれから紹介する方法はどれをやっても効果いまいちってことです。

ホットタオルやホットアイマスクを使ってまぶたを芯からじんわりと温めましょう。

 

二重まぶたの5つのポイント1マスクを外してもしばらく温かさが残るように芯からじっくり温めます。

管理人はホットタオルを作るのが面倒なので、あずきのチカラというレンジでチンするタイプのアイマスクを使っています。お手軽なのでおすすめです。

 

ポイント2:まぶたのマッサージ

まぶたを温めてむくみや脂肪を取りやすい状態にしたら、リンパの流れを意識したマッサージで老廃物と一緒にむくみを取り除きます。

毎日続けることで脂肪も少しずつなくなってまぶたが薄く、また二重まぶたのラインが出来やすいところがうっすら出来てきますよ。

二重まぶたの5つのポイント2

 

【まぶたのむくみをとるリンパマッサージ】

  1. まぶたを温めたあと、乳液やジェルなどすべりの良いものを用意します。
  2. 目頭から目じりへ、指の腹でまぶたをマッサージします。(目の下も同様に)
  3. こめかみを関節でぐりぐりと刺激します。(痛気持ちいいくらいがちょうどいい刺激です)
  4. こめかみからあごに向かって流します。
  5. 時間のあるときは首も上から下へマッサージすると効果的です。

 

ポイント3:まぶたの筋肉を鍛える

一重まぶたさんが二重になるためには、まぶたの筋肉を鍛える必要があります。

目をよく動かしてまぶたの筋肉を鍛えると二重のラインがキープできるようになりますよ。

また、目を大きく開けられるようになるため印象も良くなります☆

 

二重まぶた5つのポイント3

【まぶたを鍛える目玉体操】

  1. 目を閉じた状態から思いっきり見開きます。(このとき眉毛は上げないで睨むようなかんじで)
  2. 自分のおでこを見るように上を見続けたまま、目を車のワイパーのように左右に行き来させます

 

目を大きく開けると、おでこやこめかみが突っ張ったような痛みを感じることがありますが、その箇所を指圧したりマッサージしてあげると和らぎます。

また、髪の生え際をマッサージでほぐしてあげると目を開けやすくなりますよ。

 

ポイント4:二重まぶたラインのくせ付け

二重まぶたののラインをまぶたに覚えさせます。

マッサージでうっすら出てきたラインや、まぶたが少しくぼむところを強化するように、毎日毎日「同じところに」癖を付けることが大切です。

また、できるだけ長い時間そのラインをキープできるまぶたの筋肉がついてくることで少しずつ定着していきます。

 

二重まぶたを自力で作る!ナチュラル二重まぶたを作る5つのポイント 4

【泣きそうな顔トレーニング】

  1. 指で目じりの一点を押さえます(目じりから目頭に向かって二重のラインが出来ると思います)
  2. 泣きそうな顔になるよう、眉毛・目じりを下げます。
  3. そのまま目は上を見るようにしてキープ。上を見たまま目だけ左右を行ったり来たりさせます。

 

指を離すと一重まぶたに戻ってしまうと思いますが、やっていくうちに二重まぶたのラインが濃く、また二重でいられる時間も延びます。

つけまつ毛をしたあとの仕上げにこれをやると、二重まぶたの状態がキープされてアイプチなしでも過ごせるようになります。アイプチはまぶたの皮の伸ばしてしまうのでこの方法で早く卒業しましょう。

 

ポイント5:続ける

これが一番大切でそして難しいポイントです。

これらのポイントを踏まえた方法を毎日続けることで自力二重まぶた・二重まぶたのくせ付けは成功します。「出来るまで絶対に続けてやる」と強い気持ちで望むことも大切です。

思ったように効果が上がらなくても、自力二重まぶた矯正・くせ付けは個人差があるので仕方のないことです。

むやみにネットの情報とあなたの進み具合を比較して「遅いんじゃないか」「自分の一重まぶたでは無理なんじゃないか」と自分で不安を煽るのはNG。

自力二重まぶた矯正・二重まぶたのくせ付けは長距離走です。

すぐに変化や効果を感じなくても、”続けることが大切だ”と心に留めておいてくださいね。
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Comment

  1. ニコ より:

    こんばんわ。初めてコメントします!
    以前のブログをよく見ていて自力二重の参考にさせてもらってました。
    こちらのブログとっても見やすいですね★
    また遊びにきます(^-^)*☆

    • みりん より:

      ニコさん
      こんにちわ。はじめまして^^
      初・コメントありがとうございます☆
      また遊びにきてください。

  2. 色々なブログやサイトを見て、二重の研究してました。わたしが、片方がだけ一重なので早く二重にしたいと思います。
    このブログは二重のことがたくさん書いてあってとても参考になりました。
    また遊びに来ます。

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