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2014あけましておめでとうございます

公開日: : 最終更新日:2015/07/28 二重情報館.comからのお知らせ

今年も”二重情報館.com”をどうぞ宜しくお願いいたします^^さて、年末年始はどうお過ごしでしたか?

 

海外でリッチに過ごして命の充電♪なんてうらやましい方もいらっしゃいますよね!

わたしは人並ですが、帰省しゆっくりしてました。

前半はあちこちに出かけたんですが、後半は本当にだらだらと・・・笑

家族や親戚と食事したり、近所に出かけたりとのんびり過ごしました。

 

そうそう、近所の銭湯にいったりもしましたよ。

温泉ではなく「健康ランド」のカテゴリになる銭湯なんですが、ジャグジーやサウナが充実していてとても癒されました。

湯船につかりながら”彩式小顔整顔”をずっと実践していました。

あぁいったところって、皆さんそれぞれのセルフケアになかなか余念がない雰囲気なので、わたしがやたらあちこち揉んでいたって気にも留められていません。

非常にやりやすかったです。笑

 

彩式小顔整顔のいいところは鏡を見る必要がないところですね!

一度流れ・コツさえつかんでしまえば、湯船の中で鏡がなくたって黙々と実践できます。

お湯やサウナの温かさと相乗効果でかなりいいかんじにほぐれました^^

風呂あがりは目スッキリ☆二重ラインくっきりです。

 

2014も管理人は実践していきますよーーー!

こんなかんじでゆるゆると、ですが習慣化が大切ですから。

みなさんもそれぞれに目標があると思います。それを達成させるために必要なことはなんだと思いますか?

 

まずは続けられそうなプログラムを作る、という方

とにかく決めた内容を紙などみないで出来るようにしよう、という方

これと決めた方法を毎日やるぞ、という方それぞれかと思います。

まずはその目標を達成しましょう!そして小さくてもいいから成功体験を作りましょう。

 

どんなに小さくてもいいから、ひとつ目標を達成できると、あなたのなかの”出来た”という自信は思っている以上に大きな資産になります。

出来たから、次もきっと出来ると繰り返して自力二重ゲットという大きな目標を達成させましょうね!

2014も宜しくお願いします!

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